Last van stress of piekergedachten? Ontdek 9 praktische oefeningen om rust te vinden, te vertragen en je hoofd weer stil te maken. Breng lichaam en geest in balans.
Heb je het gevoel dat je hoofd constant aanstaat? Gedachten die maar door blijven razen. Wat als je je gedachten kan ordenen en de rust vindt die je zo hard nodig hebt? Als wandelcoach bied ik je deze mogelijkheid.
